一种改善睡眠中药药丸及其制备方法，属于中药加工领域，所述的中药药丸包含以下原料：百合、龙骨、丹参、黄芪、酸枣仁，所述中药药丸是通过粉碎、炼蜜、混合、压制、搓丸、包装步骤制得的。所述中药药丸组成原料来源易得，制备方法简明，是一种服用方便、口感好、疗效显著的中药制剂。