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一种健脾祛湿的龟苓药膳粥及其制备方法

一种健脾祛湿的龟苓药膳粥及其制备方法,它主要是由如下重量份的原材料制成:大米100-250份、小米100-250份、山药10-50份、龟5-15份、茯苓10-50份、莲子10-50份、芡实10-50份、白扁豆10-50份、薏米10-50份、赤小豆10-50份、玉竹5-20份。本发明使用的中药材组方合理,具有预防和治疗湿毒、健脾、清热润燥,滋阴养颜,润肠通便等功效。本发明的制备方法简单易行,所制得的药膳粥对由脾肾阳虚导致的寒湿病症有辅助治疗的作用,且粥体嫩滑,味道鲜美,易于为人群所接受,老少皆宜,可作为日常保健品经常食用。